Kindertees

Wenn man an Kindertees denkt, kommt einem sofort der Fencheltee in den Sinn oder die gesüßten Instanttees.
Gerade bei Kindern, hat man es eigentlich sehr leicht sie an wirklich gute und natürliche Tees heranzuführen, und durch das reiche Angebot an Früchten und Kräutern bleibt es immer ein Geschmackserlebnis. Tee sollte eine Alternative zu Cola, Limos oder Dicksäften sein. Die meisten Eltern denken an eine gesunde Ernährungsform für die Kinder, vergessen jedoch oft die Flüssigkeitszufuhr genauso gesund zu gestalten, wie das Essen. Kinder sind von Anfang an auf nicht süßes „programmiert“, gibt man ihnen zeitweise etwas süßes zu Essen oder zu Trinken werden die Geschmacksnerven darauf sensibilisiert und verlangen nach mehr. Natürlich ist es schwer, mit seinem Kind in den Supermarkt zu gehen und von den Regalen springen dem Kind die bunten, meist mit Tieren oder anderen Figuren dekorierten Trinkflaschen entgegen und dann dem Kind dies zu verbieten. Es wird noch einige Zeit dauern bis es zu einem Umdenken kommt, jedoch kann man jetzt schon ab und zu versuchen dem Kind statt der Limo oder dem Cola einen fruchtigen Tee anzubieten.
Auch das miteinbeziehen des Kindes beim Zubereiten eines Tees kann schon helfen, dass ein Kind eventuell lieber zum Tee greift, oder der gemeinsame Besuch eines Teegeschäftes, kann sehr hilfreich sein, denn durch die Vielfalt der Waren, das Aussehen eines Teeladens, oder die verschiedenen Gerüche wird dem Kind eine ganz neue und eigene Welt geboten, die für die Sinne und das Auge des Kindes ist.
Überlässt man dem Kind dann dann auch noch das selbst Aussuchen eines Tees kommt es dadurch auch zu einem Anreiz beim Kind, den Tee selber zu machen und ihn dann zu trinken.
Auch im Sommer wird der Tee gerne getrunken, da man ihn ja auch kalt trinken kann und somit ein guter Durstlöscher ist und das Kind von innen kühlt.

Generell sind die Früchtetees am beliebtesten bei den Kindern, da der Tee auch ohne Zuckerzusatz süßlich schmeckt. Er hat jedoch auch einen gesundheitlichen Aspekt, denn er enthält viele gesunde Inhaltsstoffe, die die Organismen der Kinder gut verarbeitet können. Das sind unter anderem die Vitamine C und E sowie Mineralien oder auch Eisen. Sollte ein Tee wirklich bitter schmecken kann man ein wenig Honig hinzufügen oder Ahornsirup. Aber generell ist das süßen der Tees für Kinder nicht notwendig.

Es gibt auch verschiedene Heiltees für Kinder, die mit Vorsicht zu konsumieren sind, und die nur in Apotheken gekauft werden sollten. Hierbei sollte man sich auch genau erkundigen in der Apotheke, wie lange und wie oft der Tee zu geben ist und wie die genaue Zubereitung durchzuführen ist. Vorsicht ist auch bei den Kräuterheiltees gegeben, da Kräuter auch für Kinder schädlich sein können. Zu diesem Thema wäre es auch ratsam den Kinderarzt zu befragen.